Tirsdag kl. 9.30 - 11.00

Underviser: Dorte Sander Pris: kr. 700,- for 10 gange.

Complete yoga arbejder med at styrke og balancere kroppen og kroppens energisystemer.

Det er et dynamisk system der arbejder med den ny tids energi i samarbejde med City Of Light.

Alle kan deltage i Complete yoga, da
størstedelen af øvelserne kan praktiseres lige så blidt og skånsomt. Samtidig
er muligheden for at udføre flere af øvelserne, så de er virkelig fysisk
krævende også til stede.

Complete yoga arbejder med en række serier af
øvelser tilkoblet et bestemt tema og energi.

Eksempler på dynamiske serier af øvelser:

• Total Balance: arbejder med at sammenbinde og afbalancere
  kroppens energisystemer.

• Grounding balance: arbejder med at balancere i
  forhold til jordens energisystemer.

• Sri Ganesha: arbejder med at fjerne
  forhindringer og bindinger for derved at bane vejen for lindring af fysiske og
  psykiske udfordringer.

• Power: arbejder med at forankre i din egen kerne.

• Focus: arbejder med at skabe et knivskarpt
  focus.

Du vil sandsynligvis opleve større
energigennemstrømning og en stærkere krop efter kort tids praktisering af
Complete Yoga.

 Book plads på denne side under: BOOK