Complete Yoga i naturen d. 7 august kl. 15 - 17

Kom og oplev denne dejlige Yoga klasse i haven ved vandet foran Bevægelseshuset Lys. I tilfælde af dårligt vejr går vi indendørs.

Complete yoga arbejder med at styrke og balancere kroppen og kroppens energisystemer.

Det er et dynamisk system der arbejder med den ny tids energi i samarbejde med City Of Light.

Alle kan deltage i Complete yoga, da
størstedelen af øvelserne kan praktiseres lige så blidt og skånsomt. Samtidig
er muligheden for at udføre flere af øvelserne, så de er virkelig fysisk
krævende også til stede.

Complete yoga arbejder med en række serier af
øvelser tilkoblet et bestemt tema og energi.

Eksempler på dynamiske serier af øvelser:

• Total Balance: arbejder med at sammenbinde og afbalancere
  kroppens energisystemer.

• Grounding balance: arbejder med at balancere i
  forhold til jordens energisystemer.

• Sri Ganesha: arbejder med at fjerne
  forhindringer og bindinger for derved at bane vejen for lindring af fysiske og
  psykiske udfordringer.

• Power: arbejder med at forankre i din egen kerne.

• Focus: arbejder med at skabe et knivskarpt
  focus.

Du vil sandsynligvis opleve større
energigennemstrømning og en stærkere krop efter kort tids praktisering af
Complete Yoga.

Adresse: Masnedøvej 11​,​ 4760 Vordingborg

Underviser: Dorte Sander Frandsen

Praktisk: Påklædning det er muligt at bevæge sig i efter vejret. Hvis muligt en yogamåtte.

Pris kr. 145

Der er mulighed for at booke og betale via dette link.

https://www.treattime.dk/l/complete-yoga-i-naturen-27-jun-kl9-1030/5eb2bc3a-6075-47f9-9d64-22bc08c69376